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從結婚後就胖了快10kg,
天啊~怎麼可以這麼胖呢......在結婚前就不瘦了,
結果到現在又更胖,
已經很久沒去海邊了,
也很久沒穿泳衣,
很久沒有自信,
很久沒有穿衣服好看的~
從胖到現在,減過不下百次,
反而愈減愈肥...
為了能再次穿好看的衣服和泳衣,
這次說什麼也一定要減下來,
目標一個禮拜2kg......
3/05(四)
早餐:起司蛋三明治+中杯溫紅茶
中餐:公司的自助餐
晚餐:
運動:
體重:62.8kg
體脂:34
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